У ніч із 28 на 29 березня Польща, як і Україна, переходить на літній час. У зв’язку з цим залізничники попередили про спеціальний розклад руху поїздів. Що варто знати, якщо ви збираєтеся в дорогу цієї ночі, та як підготувати свій організм до зміни часу, розповідаємо у публікації ua.pl.
Читайте також: 29 березня – передвеликодня торгова неділя у Польщі
Нагадаємо, дати переведення часу у Польщі були затверджені постановою Ради Міністрів від 4 березня 2022 року про запровадження та скасування літнього часу в 2022-2026 роках. Як і в Україні, зміна часу тут відбувається в останні неділі березня та жовтня. Відтак, у ніч на 29 березня стрілки годинника переведуть на одну годину вперед. Щоправда, поляки це зроблять о 2:00 ночі, а українці – о 3:00. Тому на це слід зважати усім, хто збирається в дорогу у цей час доби.
Як поінформували у найбільшій залізничній компанії Польщі PKP Intercity, у зв’язку з переходом на літній час вночі 29 березня діятиме спеціальний розклад руху. Він стосуватиметься 14 потягів, які перебуватимуть у дорозі в момент зміни часу. Поїзди, які мають прибути на станції свого маршруту до 2:00, курсуватимуть за зимовим розкладом, а які прибувають після 2:00 – вже за літнім.
Як саме це відбуватиметься, пояснили на прикладі курсування потяга IC «Uznam» за маршрутом «Chełm – Świnoujście». Він виїде зі станції «Pleszew» о 1:49 зимового часу, а через 13 хвилин прибуде на станцію «Jarocin» о 3:02, тобто вже за літнім часом. Час прибуття на станцію буде таким, як зазначено у квитку, – уточнили в PKP Intercity.
«Укрзалізниця» під час кожної зміни часу також наголошує, що час відправлення та прибуття у квитках вказано вже з урахуванням переведення стрілок годинника.
Як підготуватися до зміни часу?
Поради з цього приводу днями опублікували у благодійній організації «Спільно», яка надає підтримку українцям у Польщі. Йдеться, зокрема, про таке:
- За 3 дні до зміни часу лягайте спати і прокидайтеся раніше – спочатку на 10-15 хв, потім 20-30 хв і до 30-45 хв. Так тіло поступово звикне до нового режиму;
- Якщо відчуваєте втому, можна подрімати після обіду, але не довше 20-30 хвилин – це допоможе організму відновитися;
- Протягом першого тижня намагайтеся бути приблизно 15 хвилин на ранковому світлі – це допомагає підтримувати біоритми організму;
- Трохи змініть ритм дня – у перші дні після зміни часу можна починати день дещо пізніше. Наприклад, якщо ваша ранкова прогулянка о 8:00, спробуйте о 9:00 і поступово скорочуйте цей зсув на 10-15 хв щодня.
Джерела: PKP Intercity, Спільно Wspólnie
Фото: Canva
Читайте також:
У Польщі курсуватиме потяг “Неспішний” – для подорожей мальовничими куточками
Великодні ярмарки у Польщі 2026 року: дати та перелік локацій у найбільших містах
Вербна неділя у Польщі: чому її називають Пальмовою та як відзначають?
Великдень у Польщі: що означають баранці у пасхальному кошику та чому понеділок – Поливаний?
